• Hula Hoop Dance

    Die Reifen sind zurück!

    Vorab etwas Geschichte: Seit tausenden von Jahren spielen Menschen mit Reifen und auch noch heute ist bei vielen Ureinwohnern Nordamerikas der Reifentanz Teil ihrer Zeremonien. Und aus Wikipedia können wir entnehmen, dass "bereits im Corpus Hippocraticum in der Schrift Über die Lebensführung (um 400 v. Chr.) der Reifenlauf empfohlen wurde. Menschen mit schwacher Konstitution sollten diese Übung zur Wiederherstellung ihrer Gesundheit nutzen. Artemidoros, ein Wahrsager aus dem 2. Jahrhundert, meint in seinem Traumdeutungswerk: "Einen Reifen treiben bedeutet, man werde Anstrengungen unterworfen, aus denen dem Träumenden ein Nutzen entstehen wird."

    Der moderne Hula Hoop wurde in der 1950er Jahren von der amerikanischen Firma Wham-O auf den Markt gebracht und wurde zum Hit für Kinder und Erwachsene. Seit Mitte der 1990er Jahre entwickelt sich ein neuer Trend: Hooping oder Hoopdance. Entstanden auf diversen Festivals in Kalifornien und vor allem ausgehend der Bay Area um San Francisco entwickelt sich eine lebhafte, kreative und überwiegend weibliche, weltweite Hoop-Community. Im modernen Hoopdance, wie auch ich ihn praktiziere und unterrichte, geht es um die Verschmelzung von Körper und Reifen, er wird an allen möglichen Körperteilen gespielt (Füße, Beine, Bauch, Po, Brust, Arme, Hände, Schultern, Kopf, Nase, etc.) und in verschiedenen "Tricks" wird der Hoop in Szene gesetzt (Spins, Isolations, Wedgies, Balance etc.). Wenn das Ganze verschmilzt und die Musik stimmt, kann man in den wunderbaren Zustand des Flows gelangen, sich großartig fühlen, immer fitter werden und den ganzen Lärm um einen herum ausschalten.

     

    Hooping ist für begeisterte Sportler genauso gut geeignet wie für Couch-Potatoes. Der Spaßfaktor steht ganz oben auf der Liste. Ebenso toll für eine ausdauernde Motivation und Liebe für den Hoopdance ist die Tatsache, dass wir von Anfang an ständige Erfolge feiern können. Zusätzlich kannst du dich auf eine bessere Körperspannung &

    -kontrolle, definiertere Muskeln, Fettverbrennung, gesteigerte Reaktionsgeschwindigkeit, ein neues Balance-Gefühl, mehr Spaß und inspirierende Hoopfreunde einstellen.

     

    Wenn du Lust hast und Hoopdance ausprobieren möchtest, schreib mir eine Mail oder melde dich direkt für eine kostenlose Probestunde an.

    Weitere Informationen und Hooping Inspirationen findest du ein Stückchen weiter unten.

    Performance & Workshops

    Du möchtest dein Event (Konzert, Clubnacht, Festival, Empfang, Hochzeit, Party, etc.) aufwerten und deinen Gästen eine spannende, frische Performance bieten? Ich freue mich euch mit meinen Hula Hoops (Ein Reifen und/oder Multihooping auch mit LED) zu verzaubern und in Party Stimmung zu versetzen.

    Auch für Gesundheits- oder Fitnesstage in deinem Unternehmen, als Special Workshop in Tanz oder Yoga Studios oder auf deinen anderen Events leite ich gerne und mit viel Spaß als zertifizierte Hooptrainerin Workshops und zeige euch wie der Reifen auf den Hüften bleibt und noch einige tolle andere Tricks.

    Schreib mich gerne an für weitere Details.

  • HOOPDANCE IST...

    ...KREATIVITÄT

    Tob' dich aus!

    Früher habe ich mal für Triathlons trainiert. Habe das Fitness Studio ausprobiert und versucht regelmäßig zu joggen. Alles nicht aus Spaß. Seitdem ich diesen Aspekt in den Mittelpunkt stelle, bin ich top fit! Danke, liebe Hula Hoops!

    ...RHYTHMISCHE GYMNASTIK

    Lass deine Ballerina raus!

    Auch im Olympischen Sport gibt es die Disziplin Hoop. Ich kann leider noch keinen Salto rückwärts mit Reifen, aber ich bleib dran! Es ist erstaunlich wozu unsere Körper fähig sind, wenn wir uns mit ihnen beschäftigen.

    ...POESIE

    Kunstmischungen

    Tiana zeigt wie: Poetry Slam trifft Tanz, Hooping wird zur Revolte. #sacredcircle

    ...SPORT

    Komm ins schwitzen

    Das Hoopdance ein Ganzkörper-Workout sein kann, wird oft unterschätzt. Nicht nur deine Mitte wird gestärkt, sondern viele weitere Muskeln trainiert und die Koordination gesteigert.

    ...MEDITATION

    Finde zu dir selbst

    Wenn wir möchten, können wir Hooping auch meditativ ausführen und uns ganz auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Besonders empfehlenswert für alle, denen das Nichtstun/Stillhalten schwer fällt.

    ...YOGA

    Hoop & Yoga = Love

    Viele Asanas können durch einen Hula Hoop aufgepeppt werden.

    ...CONNECTION

    One Hoop One Love

    Eine unglaublich inspirierende, uplifting & powerful Hooping-Community wartet auf dich. Lass dich von den Reifen führen und staune, was sie für dich bereit halten!

    ...PRAYER

    Living a circular life

    Ein TED Talk darüber wie der Reifen dir den Weg zeigen kann. "Just ​follow the patterns of nature"

    All Posts
    ×
    ×
    Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
    
    1. Geltungsbereich
    Alle Verträge, Lieferungen und sonstige Leistungen erfolgen auf der Grundlage dieser AGB. Es gelten die AGB in ihrer zum Zeitpunkt der Bestellung gültigen Fassung. Abweichende oder anderslautende Bedingungen finden keine Anwendung. Die aktuellen AGB stehen euch per direktem Link am unteren Rand jeder Seite zur Verfügung. Überdies bekommt ihr die AGB mit der Auftragsbestätigung zugesandt.
    
    2. Vertragsschluss
    Alle Angebote in diesem Webshop sind unverbindlich. Durch die Bestellung der gewünschten Waren gebt ihr ein verbindliches Angebot zum Erwerb des betreffenden Produkts ab. Vor dem endgültigen absenden des Auftrages habt ihr die Möglichkeit, die eingegebenen Daten zu überprüfen und ggf. zu korrigieren. Nach dem Eingang der Bestellung erhaltet ihr unverzüglich eine Bestätigung per E-Mail. Diese Bestellbestätigung stellt jedoch noch keinen Kaufvertragsabschluss dar, sondern informiert lediglich über den Eingang und Bearbeitung der Bestellung.
    Ein Vertragsabschluss erfolgt bei Warenversand, worüber ihr innerhalb von spätestens 7 Werktagen per E-Mail eine separate Benachrichtigung (Versandbestätigung) bekommst. Sollte eine Bestellung nicht innerhalb dieser Zeit angenommen werden, kommt kein Kaufvertrag zustande. Ein Angebot wird grundsätzlich nur dann angenommen, wenn die Bestellung den Mindestbestellwert von EUR 10,- überschreitet.
    Wir bieten keine Produkte zum Kauf durch Minderjährige an. Auch die Produkte für Kinder können nur von Erwachsenen gekauft werden.
    
    3. Vertragsgegenstand, Preise und Beschaffenheit
    Vertragsgegenstand sind die in der Versandbestätigung genannten Waren und Dienstleistungen. Die Berechnung erfolgt zu den bei der Bestellung geltenden Preisen. Fehler und Irrtümer sind vorbehalten. Die angegebenen Preise sind Endpreise in Euro zuzüglich Versandkosten. Gemäß § 19 UStG erfolgt als Kleinunternehmer kein gesonderter Umsatzsteuerausweis.
    Die Beschaffenheit der Ware ergibt sich aus den Produktbeschreibungen im Webshop. Die Abbildungen sind aus technischen Gründen oftmals ungenau und dienen daher lediglich als Anschauungsmaterial. Insbesondere Farben können auf den Bildern abweichen. Technische Daten wie Gewichts- und Maßbeschreibung sind so präzise wie möglich angegeben, übliche Abweichungen sind jedoch möglich.
    
    4. Warenverfügbarkeit und Lieferzeit
    Sollte ein Artikel nicht oder nicht so schnell lieferbar sein, so bekommt ihr per E-Mail den Liefertermin mitgeteilt oder dass die Lieferung nicht erfolgen kann. Eventuell bereits geleistete Zahlungen werden unverzüglich zurückerstattet.
    Die Ware wird spätestens 7 Werktage nach Bestelleingang an ein Versandunternehmen übergeben. Die Lieferung erfolgt per DHL. Sofern nicht anders vereinbart, erfolgt die Lieferung an die vom Besteller angegebene Adresse. Die Lieferdauer innerhalb Deutschlands beträgt ca. 1-3 Werktage. Auslandsversanddauer teilen wir gerne auf Anfrage mit.
    
    5. Zahlungsbedingungen
    Du kannst die Zahlung per Überweisung oder PayPal vornehmen. 
    
    6. Widerrufsbelehrung:
    Widerrufsrecht
    Du hast das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Du oder ein von Dir benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die Waren in Besitz genommen hat (bei Teillieferungen beträgt die Widerrufsfrist vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Du oder ein von Dir benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Ware in Besitz genommen hat).
    Um Dein Widerrufsrecht auszuüben, musst Du uns (HulaHoopDance Düsseldorf - Annik Roecker, Dianastr. 7, 40223 Düsseldorf, E-Mail: annik@hulahoopdance.com) mittels einer eindeutigen Erklärung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Deinen Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Du kannst dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist.
    Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Du die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absendest.
    
    Folgen des Widerrufs
    Wenn Du diesen Vertrag widerrufst, haben wir dir alle Zahlungen, die wir von Dir erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Du eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt hast), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Deinen Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Du bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt hast, es sei denn, mit Dir wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Dir wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Du den Nachweis erbracht hast, dass Du die Waren zurückgesandt hast, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist.
    Du hast die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Du uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichtest, an HulaHoopDance Düsseldorf - Annik Roecker, Dianastr. 7, 40223 Düsseldorf zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Du die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absendest. Wir tragen die Kosten der Rücksendung der Waren.
    Muster-Widerrufsformular
    Wenn Du den Vertrag widerrufen willst, dann fülle bitte dieses Formular aus und senden es zurück an: HulaHoopDance Düsseldorf - Annik Roecker, Dianastr. 7, 40223 Düsseldorf, E-Mail: annik@hulahoopdance.com
    Hiermit widerrufe(n) ich/wir den von mir/uns abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren /die Erbringung der folgenden Dienstleistung:
    Bestellt am /erhalten am
    Name des/der Verbraucher(s)
    Anschrift des/der Verbraucher(s)
    Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier)
    Datum
    
    ----------------------------------------------------
    (*) Unzutreffendes streichen. 
    
    7. Versand & Retoure
    Innerhalb Deutschlands entstehen keine Versandkosten für den Käufer. Soweit eine Lieferung an den Empfänger nicht möglich ist, weil er bspw. nicht unter der angegebenen Lieferadresse angetroffen wird, obwohl der Lieferzeitpunkt mit angemessener Frist angekündigt wurde, trägst der Empfänger die Kosten für die erfolglose Anlieferung. Bei Versand innerhalb Europas werden pauschal 10€ Versandkosten berechnet.
    Vereinbarung zu Rücksendekosten
    Bitte frankiere zunächst jede Rücksendung ausreichend. Die Rücksendekosten werden Dir von uns erstattet.
    
    9. Gewährleistung, Haftung und Garantie
    Die Gewährleistungspflicht richtet sich nach den gesetzlichen Bestimmungen. Eine Garantie besteht nicht.
    
    10. Datenschutz
    Das Erheben von Daten erfolgt ausschließlich für die Geschäftsabwicklung und richten sich nach den gesetzlichen Bestimmungen des § 28 BDSG. Im Übrigen wird auf die Datenschutzerklärung verwiesen, die per direktem Link am unteren Rand jeder Seite zur Verfügung steht.
    
    11. Schlussbestimmungen
    Erfüllungsort ist Düsseldorf. Sofern es sich beim Kunden um einen Kaufmann, eine juristische Person des öffentlichen Rechts oder um ein öffentlich-rechtliches Sondervermögen handelt, ist Gerichtsstand für alle Streitigkeiten aus Vertragsverhältnissen Düsseldorf. Wenn der Kunde seinen Wohnsitz oder gewöhnlichen Aufenthalt im Ausland hat, ist Düsseldorf Gerichtsstand für alle Ansprüche im Zusammenhang mit der Bestellung. Es gilt ausschließlich das Recht der Bundesrepublik Deutschland unter Ausschluss des UN-Kaufrechts, auch wenn aus dem Ausland bestellt oder in das Ausland geliefert wird. Die Vertragssprache ist Deutsch.
    
    HulaHoopDance Düsseldorf
    Annik Roecker
    Dianastr. 7
    40223 Düsseldorf
    E-Mail: annik@hulahoopdance.com
    www.hulahoopdance.com
    ×
    1. Allgemein:
    Die zur Kontaktaufnahme übermittelten Daten werden entsprechend den gesetzlichen Bestimmungen streng vertraulich behandelt. Eine unberechtigte Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Persönliche Daten werden allein in dem Umfang genutzt, wie dies zur Bearbeitung, Durchführung und Abwicklung der Anfrage erforderlich ist.
    
    2. Standardmäßige Speicherung nicht personenbezogener Daten:
    Um diese Webseite zu besuchen, müssen keine Daten angeben werden. Gespeichert werden lediglich anonymisierte Zugriffsdaten ohne Personenbezug, wie
    - Browsertyp/-version
    - verwendetes Betriebssystem
    - Referrer URL (die zuvor besuchte Seite)
    - Hostname des zugreifenden Rechners (IP Adresse)
    - Uhrzeit der Serveranfrage.
    Diese Daten sind nicht bestimmte Personen zuordenbar. Eine Zusammenführung dieser Daten mit anderen Datenquellen wird nicht vorgenommen, die Daten werden zudem nach einer statistischen Auswertung gelöscht. Zur Datenerhebung können dabei cookies eingesetzt werden, die allerdings ebenfalls die Daten ausschließlich in anonymer oder pseudonymer Form erheben und speichern und keinen Rückschluss auf deine Person erlauben.
    
    3. Erhebung personenbezogener Daten
    Personenbezogene Daten werden nur erhoben, wenn der Besteller diese im Zuge des Bestellvorgangs freiwillig mitteilt. Die erhobenen Daten werden ausschließlich zur Abwicklung des Vertrages verwendet. Eine Weitergabe der personenbezogenen Daten erfolgt daher z.B. an das mit der Lieferung beauftragte Versandunternehmen, soweit dies zur Lieferung der Ware notwendig ist. (Bei Abwicklung von Zahlungen werden die Zahlungsdaten an das mit der Zahlung beauftragte Kreditinstitut weitergegeben. Nach vollständiger Vertragsabwicklung werden die Daten gesperrt und nach Ablauf der steuer- und handelsrechtlichen Vorschriften gelöscht, sofern der Besteller nicht ausdrücklich einer darüber hinausgehenden Datenverwendung zugestimmt hast.)
    
    4. Datensicherheit
    Bei Übermittlung der personenbezogenen Daten an die Webseite werden diese verschlüsselt mit dem bewährten und sehr sicheren Datenübertragungsverfahren "SSL" (Secure Socket Layer). Die Seiten sind durch technische Maßnahmen gegen Beschädigung, Zerstörung, unberechtigten Zugriff geschützt und unsere Sicherheitsmaßnahmen werden entsprechend der technologischen Entwicklung regelmäßig verbessert.
    
    5. Auskunfts- & Widerrufsrecht
    Der Besteller erhält jederzeit ohne Angaben von Gründen kostenfrei Auskunft über die gespeicherten Daten. Die erhobenen Daten können jederzeit gesperrt, berichtigt oder gelöscht werden lassen. Die Einwilligung zur Datenerhebung und Verwendung kann ohne Angaben von Gründen jederzeit widerrufen werden. Hierzu bitte kurze Mitteilung an: Annik@hulahoopdance.com
    
    6. Cookies
    Die Internetseiten verwenden an mehreren Stellen so genannte Cookies. Sie dienen dazu, das Angebot nutzerfreundlicher, effektiver und sicherer zu machen. Cookies sind kleine Textdateien, die auf dem Rechner abgelegt werden und die der Browser speichert. Die meisten verwendeten Cookies sind so genannte „Session-Cookies“. Sie werden nach Ende des Besuchs automatisch gelöscht. Cookies richten auf dem Rechner keinen Schaden an und enthalten keine Viren.